“Ik ver­slik me al­leen in water.”

Waarom juist dunne vloeistoffen lastig kunnen zijn. Hoe kan dat?

Met eten heb je eigenlijk geen problemen. Een boterham gaat prima en ook tijdens het avondeten merk je weinig bijzonders.

Maar dan neem je een slok water en ineens moet je hoesten.

Misschien gebeurt het maar af en toe. Of je merkt dat het de laatste tijd vaker voorkomt. Ook koffie of thee kan soms verkeerd vallen.

Hoe kan dat? En wanneer is het verstandig om er iets mee te doen?

Waarom kan juist water lastig zijn?

Het klinkt misschien vreemd: eten gaat goed, maar water niet.

Toch kan dat voorkomen.

Water is dun en beweegt snel door je mond richting je keel. Tijdens het slikken moet je lichaam precies op het juiste moment reageren. Je luchtweg wordt heel even beschermd, zodat het drinken de goede kant op gaat.

Als die timing of controle iets minder goed verloopt, kunnen dunne dranken zoals water soms lastiger zijn dan eten.

Dat betekent niet meteen dat je een slikstoornis hebt.

Eén keer hoesten is niet direct reden tot zorgen

Iedereen verslikt zich weleens. Bijvoorbeeld wanneer je te snel drinkt, tegelijkertijd probeert te praten of onverwacht een grote slok neemt.

Gebeurt het een enkele keer en heb je verder nergens last van? Dan hoeft daar niet direct iets aan de hand te zijn.

Het wordt interessanter wanneer je merkt dat het regelmatig terugkomt.

Misschien herken je bijvoorbeeld dat:

• je steeds vaker moet hoesten tijdens het drinken;
• water, koffie of thee regelmatig verkeerd valt;
• je automatisch kleinere slokjes bent gaan nemen;
• je heel bewust moet drinken om je niet te verslikken;
• eten of drinken soms lijkt te blijven hangen;
• drinken meer moeite of tijd kost dan vroeger;
• de klachten langzaam toenemen.

Dan is het verstandig om verder te laten kijken.

Maar als eten goed gaat, kan er toch niets zijn?

Dat is een begrijpelijke gedachte.

Toch zegt goed kunnen eten niet alles over hoe het slikken verloopt. Een boterham vraagt namelijk iets anders van je mond en keel dan een slok water.

Daarom kan iemand weinig problemen hebben met eten, terwijl dunne dranken juist vaker voor hoesten zorgen.

Betekent hoesten dat water in mijn longen komt?

Niet automatisch.

Hoesten tijdens of na het drinken kan een belangrijk signaal zijn, maar aan alleen het hoesten kun je niet zien wat er precies tijdens het slikken gebeurt.

Probeer daarom niet zelf een diagnose te stellen.

Het is veel belangrijker om te kijken naar het hele patroon van je klachten.

Wat kun je zelf alvast doen?

Je hoeft thuis geen sliktesten uit te voeren of allerlei sliktechnieken uit te proberen.

Wat wel handig kan zijn, is een paar dagen opletten wanneer het gebeurt.

Let bijvoorbeeld eens op:

• Gebeurt het alleen bij water of ook bij koffie, thee of soep?
• Gebeurt het iedere dag of maar af en toe?
• Maakt een grote of kleine slok verschil?
• Gebeurt het vaker wanneer je moe bent?
• Moet je tijdens het drinken hoesten of juist erna?
• Heb je het gevoel dat eten of drinken blijft hangen?
• Ben je bepaalde dranken gaan vermijden?

Deze informatie kan een logopedist helpen om beter te begrijpen wat er gebeurt.

Wanneer is het verstandig om hulp te zoeken?

Neem contact op met je huisarts of een logopedist die ervaring heeft met slikproblemen wanneer het verslikken regelmatig terugkomt, duidelijk erger wordt of ervoor zorgt dat je anders gaat eten of drinken.

Laat de klachten ook beoordelen wanneer je moeite krijgt om voldoende te eten of drinken, onbedoeld gewicht verliest of merkt dat het slikken duidelijk moeilijker wordt.

Bij plotselinge ernstige benauwdheid of een andere acute medische situatie is directe medische hulp nodig.

Moet ik mijn drinken dan dikker maken?

Niet zomaar.

Op internet kom je misschien adviezen tegen over verdikt drinken, speciale houdingen of bepaalde sliktechnieken. Wat voor de ene persoon helpt, hoeft voor iemand anders niet passend te zijn.

Ga daarom niet op eigen initiatief je drinken verdikken. Eerst moet duidelijk worden waarom je klachten hebt en wat in jouw situatie verstandig is.

Je hoeft zelf niet te weten wat er aan de hand is

Misschien twijfel je vooral:

“Is dit normaal of moet ik hier iets mee?”

Ook met die vraag kun je bij een logopedist terecht.

Je hoeft niet eerst te weten of je daadwerkelijk een slikprobleem hebt. Een logopedist kan met je bespreken wanneer het gebeurt, hoe vaak het voorkomt en of verder onderzoek nodig is.

Merk je dat je je regelmatig verslikt in water of andere dranken? Blijf dan niet met die twijfel rondlopen. Neem gerust contact op met Huis voor Logopedie. Samen kunnen we bekijken wat je ervaart en welke vervolgstap passend is.