Jouw sleutel tot heldere communicatie

Ondervind jij stem- of spraakproblemen die jouw dagelijks leven beïnvloeden?
Wacht niet langer, en maak een afspraak met een Praatcoach bij jou in de buurt.

Optimaliseer je gesprekstechnieken voor vloeiende en doeltreffende dagelijkse gesprekken.

Herwin duidelijke spraak bij ziekte voor meer zelfvertrouwen en onafhankelijkheid.

Verbeter je slik- en kauwtechniek voor een veilige, plezierige eetervaring.

Verlies jezelf niet in stilte. Vind je stem terug met Praatcoach en herwin het plezier in communicatie en het leven. Neem contact op en zet de eerste stap naar een duidelijkere toekomst!

Ontdek onze partner in spraakontwikkeling

We kunnen geen betere logopedist wensen die we nu al hebben!!

.
.
.
.
.

Professioneel, vriendelijk en heel fijn

.
.
.
.
.

Ik ben gericht geholpen met spraakproblemen na een gedeeltelijke aangezichtsverlamming. De aangegeven oefeningen hebben mij geholpen in een korte periode flinke stappen te maken.

.
.
.
.
.

Ervaring was goed. Vriendelijk, duidelijk. Kon er mee aan de slag.

.
.
.
.
.

Praatcoach

Is in de afgelopen 12 maanden beoordeeld.

Resultaat van het cliëntervaringsonderzoek, uitgevoerd door Mediquest

Logopedie nieuws

Koningsdag met stemklachten: tips van de logopedist bij heesheid, stemvermoeidheid en stemproblemen

Ko­nings­dag met stem­klach­ten: tips van de lo­go­pe­dist bij hees­heid, stem­ver­moeid­heid en stem­pro­ble­men


Koningsdag vraagt veel van je stem. Je spreekt vaker, vaak in lawaai en met minder hersteltijd. Bij stemklachten zoals heesheid, stemvermoeidheid of een chronische stemstoornis kan dit leiden tot duidelijke overbelasting. In dit artikel lees je hoe je je stem zo goed mogelijk beschermt, gebaseerd op logopedische richtlijnen en praktijkervaring binnen de stemtherapie.KernadviesHeb je last van stemklachten tijdens Koningsdag? Beperk spreken in lawaai, neem regelmatig stemrust, drink voldoende water en voorkom forceren van je stem. Bij aanhoudende stemproblemen is logopedie voor stemklachten aangewezen.Heesheid voorkomen tijdens KoningsdagSpreken in een rumoerige omgeving zorgt automatisch voor meer stemdruk. Dit verhoogt de belasting van de stemplooien en kan leiden tot heesheid en stemproblemen.Kies bewust voor situaties waarin je zonder forceren kunt spreken. Ga dichter bij iemand staan en houd gesprekken kort. Dit ondersteunt een efficiënte fonatie en helpt heesheid te voorkomen.Wat te doen bij stemvermoeidheidStemvermoeidheid ontstaat vaak door langdurig spreken zonder voldoende rust.Doseer je stemgebruik gedurende de dag. Wissel spreken af met luisteren en plan korte momenten van stemrust. Dit helpt om stemvermoeidheid te verminderen en voorkomt verergering van stemklachten.Ondersteun je stem met hydratatieEen goede hydratatie is essentieel bij het voorkomen en verminderen van stemklachten.Drink regelmatig water om de slijmvliezen van de stemplooien soepel te houden. Beperk alcohol en cafeïne, omdat deze de stem kunnen uitdrogen. Dit is een belangrijk onderdeel van stemhygiëne.Voorkom extra belasting van de stemKeelschrapen en kuchen verhogen de belasting van de stemplooien en kunnen stemklachten verergeren.Kies in plaats daarvan voor een slok water of een rustige slikbeweging. Dit ondersteunt gezond stemgebruik en helpt bij het voorkomen van irritatie. Efficiënt stemgebruik en adem-stemkoppelingEen goede adem-stemkoppeling is essentieel bij het voorkomen van stemproblemen.Spreek binnen een comfortabele toonhoogte en vermijd forceren van luidheid. Efficiënte ademondersteuning zorgt voor betere fonatie-efficiëntie en minder spanning. Dit is een kernonderdeel van logopedie en stemtherapie.Herken signalen van stemproblemenLet op signalen zoals:heesheidstemvermoeidheidverminderde stemkrachteen gespannen gevoel in de keelDeze signalen wijzen op overbelasting van de stem en vragen om aanpassing van je stemgebruik.Wees realistisch bij stemgebruik op drukke dagenBij bestaande stemklachten is het belangrijk om je belastbaarheid serieus te nemen.Kies bewust welke activiteiten je doet en vermijd langdurige blootstelling aan lawaai. Dit helpt om stemproblemen te voorkomen en je stem te beschermen.Wanneer naar de logopedist bij stemklachtenBlijven je stemklachten, zoals heesheid of stemvermoeidheid, langer dan twee tot drie weken bestaan? Of nemen ze toe na een intensieve dag zoals Koningsdag? Dan is het verstandig om een logopedist of KNO-arts te raadplegen.Logopedie bij stemproblemen richt zich op:verbeteren van stemgebruikoptimaliseren van adem-stemkoppelingvergroten van de belastbaarheid van de stemDit gebeurt volgens de NVLF-richtlijn Stemstoornissen en vaak in samenwerking met een KNO-arts.Herstel na KoningsdagNa een dag met verhoogde stembelasting is herstel essentieel.Plan een dag met minder spreken, blijf goed hydrateren en vermijd intensief stemgebruik. Dit ondersteunt herstel bij stemklachten en helpt toekomstige problemen te voorkomen.SamenvattingStemklachten zoals heesheid en stemvermoeidheid komen vaak voor bij intensief stemgebruik, zoals op Koningsdag. Door bewust om te gaan met je stem, voldoende rust te nemen en aandacht te besteden aan stemhygiëne, kun je stemproblemen verminderen.Bij aanhoudende klachten biedt logopedie een effectieve en evidence-based aanpak voor het verbeteren van stemgebruik en het voorkomen van chronische stemstoornissen.Gebaseerd op interne datasetinformatie.

26 april 2026
Lente, hooikoorts en klachten van keel en stem

Lente, hooi­koorts en klach­ten van keel en stem

Heesheid en stemklachten in het voorjaarVoor veel mensen brengt de lente meer energie en meer sociale activiteiten. Tegelijk is dit ook de periode waarin hooikoorts opspeelt. Naast bekende klachten zoals niezen en tranende ogen, ervaren veel mensen in het voorjaar ook stemklachten en een geïrriteerd gevoel in keel en stem.De invloed van hooikoorts op keel en stemBij hooikoorts raakt het slijmvlies van neus en keel geïrriteerd door pollen in de lucht. Het slijmvlies kan gezwollen en droger aanvoelen, wat leidt tot een kriebelende of schraperige keel. Veel mensen krijgen hierdoor de neiging om vaker te hoesten of de keel te schrapen.Voor de stem betekent deze irritatie extra belasting. De stemplooien trillen minder soepel, waardoor de stem schor of hees klinkt en sneller vermoeid raakt. Deze vorm van stemoverbelasting valt vooral op spreken in lawaai of intensief stemgebruik gedurende de dag.Mondademhaling, adem-stemkoppeling en stemvermoeidheidDoor een verstopte neus wordt vaker door de mond geademd. Mondademhaling droogt het slijmvlies van keel en stemplooien uit en verstoort de natuurlijke adem-stemkoppeling. Hierdoor kost spreken meer moeite en neemt de kans op stemvermoeidheid toe.Daarnaast zien we dat klachten van keel en stem vaak samengaan met verhoogde spanning in keel en hals. Deze spanning beïnvloedt het stemgebruik en kan bestaande stemproblemen versterken.Veelvoorkomende stemklachten in het voorjaarIn de logopedische praktijk worden in de lente regelmatig de volgende klachten gezien:heesheid of een schorre stemsneller vermoeid raken bij sprekeneen kriebelend of brokgevoel in de keelveelvuldig keel schrapenwisselende stemkwaliteit gedurende de dagBij mensen met een stemberoep of bestaande stemklachten houden deze klachten vaak langer aan. Het herstel verschilt per persoon en is afhankelijk van stemgebruik, belastbaarheid en voorgeschiedenis.Wat helpt bij hooikoorts-gerelateerde stemklachtenGoede stemzorg begint met bewust stemgebruik. Voldoende drinken ondersteunt de stemhygiëne en helpt de stemplooien soepel te houden. Keel schrapen kan de irritatie verergeren en verdient daarom aandacht. Zacht slikken of een slok water nemen is vaak een beter alternatief.Daarnaast is het belangrijk het stemgebruik te doseren en alert te zijn op spanning in keel en hals. Deze adviezen passen binnen preventie van stemklachten zoals die binnen de logopedie wordt toegepast.Wanneer is logopedie bij stemklachten zinvolWanneer heesheid of stemvermoeidheid langer dan twee tot drie weken aanhoudt, of wanneer stemklachten elk voorjaar terugkeren, is logopedie bij stemklachten aangewezen. Een logopedist met expertise in stemproblemen kan beoordelen of stemtherapie nodig is.Binnen logopedische stemtherapie werken we aan efficiënt stemgebruik, een stabiele adem-stemkoppeling en het verminderen van overmatige spanning. Bij twijfel over de oorzaak of bij onvoldoende herstel kan afstemming met de huisarts of KNO-arts nodig zijn.Tot slotHooikoorts heeft niet alleen invloed op neus en ogen. Ook keel en stem reageren vaak duidelijk op het voorjaar. Door stemklachten serieus te nemen en tijdig passende stemzorg in te zetten, blijven stem en belastbaarheid beter in balans gedurende het hele lenteseizoen.

13 april 2026
MFL bij stemproblemen, slikklachten en keelspanning

MFL bij stem­pro­ble­men, slik­klach­ten en keel­span­ning

Wanneer je stem niet meer vanzelf gaatJe stem doet niet wat je wilt. Je wordt snel hees, voelt een brok in je keel, of merkt dat spreken meer inspanning kost dan voorheen. Misschien vermijd je zelfs gesprekken of presentaties. In veel van deze gevallen speelt spierspanning rond het strottenhoofd een belangrijke rol. Een gerichte aanpak kan dan helpen. Eén van de technieken die logopedisten hierbij gebruiken is Manuele Facilitatie van de Larynx (MFL).Wat is MFL?MFL is een manuele behandelmethode die zich richt op het verminderen van spierspanning in het halsgebied. De logopedist werkt met zachte, gerichte handgrepen rond het strottenhoofd (de larynx). De behandeling is pijnvrij, nauwkeurig en afgestemd op jouw klachten en reactiepatroon.Voor welke klachten wordt MFL toegepast?MFL is bedoeld voor mensen bij wie spanning in de hals of larynx meespeelt in hun stem- of slikproblemen. Denk aan:Stemklachten zoals:snel hees wordenstemvermoeidheidhet gevoel van een brok in de keel (globus)moeilijk op gang komen van de stemgespannen spreken of forceren van de stemSlikklachten waarbij spanning een rol speelt:moeite met slikken zonder duidelijke medische oorzaakspanning tijdens of na het slikkenbeperkte larynxbeweging bij slikonderzoekAndere klachten waarbij MFL ondersteunend kan zijn:overmatig keelschrapen zonder aantoonbare oorzaakonbegrepen hoestklachten in combinatie met stemspanningstemproblemen na langdurige stress of burn-outklachten na een intensieve luchtweginfectie, zoals COVID-19Hoe weet je of MFL voor jou geschikt is?De logopedist voert eerst een stem- en/of slikonderzoek uit. Op basis daarvan bekijkt de logopedist of MFL een passende aanvulling is binnen de behandeling.Wat kun je verwachten van de behandeling?MFL wordt eigenlijk altijd gecombineerd met gerichte oefentherapie, zoals:adem-stemkoppelingresonantiegericht stemgebruikstembelastingsmanagementsliktrainingontspanningsoefeningenCliënten ervaren vaak al na enkele sessies meer ruimte in de keel, minder spanning bij spreken of slikken en een helderder stemgeluid.Wie past MFL toe?MFL wordt alleen uitgevoerd door logopedisten die hierin extra zijn opgeleid. Bij Praatcoach werken meerdere logopedisten die hiervoor opgeleid zijn.  De methode wordt toegepast binnen een bredere, evidence-based aanpak volgens de richtlijnen voor stem- en sliktherapie.Meer weten?Heb je last van heesheid, keelspanning, stemvermoeidheid of onverklaarde slikklachten? Vraag een intake aan. De eerste stap is altijd een goed onderzoek, daarna volgt een behandelplan op maat.

30 maart 2026
Communicatieve redzaamheid versterken bij lichte afasie

Com­mu­ni­ca­tie­ve red­zaam­heid ver­ster­ken bij lich­te afa­sie

Communicatieve redzaamheid versterken bij lichte afasieNa een beroerte of TIA kunnen subtiele maar hardnekkige taalproblemen ontstaan. Wie lichte afasie heeft, ervaart bijvoorbeeld moeite met het vinden van woorden of het volgen van een gesprek. Hoewel de stoornis ‘licht’ genoemd wordt, kan de impact op werk, sociale contacten en zelfvertrouwen aanzienlijk zijn.Wat verstaan we onder communicatieve redzaamheid?Communicatieve redzaamheid betekent dat iemand zich voldoende verstaanbaar kan maken en anderen kan begrijpen in alledaagse situaties. Bijvoorbeeld bij het doen van boodschappen, het voeren van een telefoongesprek of het geven van uitleg tijdens een overleg.Bij lichte afasie gaat dat niet altijd vanzelf. Mensen merken dat gesprekken vermoeiender zijn, dat ze sneller afhaken of dat ze niet goed uit hun woorden komen. Dat kan onzekerheid veroorzaken en leiden tot sociale terugtrekking.Herkenbare klachtenMensen met lichte afasie geven vaak aan:vaker te moeten zoeken naar woorden tijdens het sprekenmoeite te hebben met het volgen van snelle of drukke gesprekkenzich minder spontaan of vrij te voelen in communicatiegesprekken liever te vermijden, vooral in groepen of op het werkOok als de omgeving weinig merkt, kan de beleving van hinder groot zijn.Hoe ondersteunt logopedie?De logopedische begeleiding is gericht op het verbeteren van het dagelijks functioneren. Daarbij ligt de nadruk niet op perfect spreken, maar op praktische communicatie in échte situaties.Behandeling kan bestaan uit:Oefenen met woordvinding en zinsopbouwLeren toepassen van compensatiestrategieën (zoals omschrijvingen gebruiken)Gesprekstraining in realistische contexten (bijvoorbeeld overleg of familiebezoek)Ondersteuning bij het bespreekbaar maken van de klachten in de directe omgevingBegeleiding bij onzekerheid en spreekangstDeze aanpak sluit aan bij de NVLF-richtlijn voor logopedie bij neurogene taalstoornissen.Samenwerking met andere zorgverlenersBij vragen over werkhervatting of communicatie in professionele context vindt waar nodig afstemming plaats met de bedrijfsarts, huisarts of behandelend specialist. Dit helpt om communicatiebelasting stapsgewijs op te bouwen en om passende ondersteuning te organiseren.Praktisch herstel in plaats van perfectieHerstel betekent in dit kader: beter kunnen omgaan met taalproblemen, meer grip krijgen op gesprekken, en leren hoe je ondanks belemmeringen toch mee kunt doen. De behandeling is dan ook altijd maatwerk, afgestemd op de mogelijkheden en doelen van de cliënt.Wat kun je zelf doen?Geef aan als je meer tijd nodig hebt om te reagerenGebruik sleutelwoorden of gebaren als ondersteuningOefen in vertrouwde situaties en bouw stapsgewijs opBespreek je klachten, zodat de omgeving weet wat je nodig hebtTot slotOok bij een lichte afasie is ondersteuning waardevol. Niet omdat de stoornis ernstig is, maar omdat de gevolgen dat soms wel zijn. Tijdige logopedische begeleiding helpt om communicatievaardigheden te versterken én om weer met vertrouwen deel te nemen aan gesprekken op het werk, thuis en in sociale situaties.Meer weten over logopedie bij lichte afasie?Neem contact op voor informatie of een gerichte intake.

16 maart 2026
6 maart – Dag van de Logopedie

6 maart – Dag van de Lo­go­pe­die

Gespecialiseerde logopedie bij stem-, spraak- en slikproblemen bij volwassenenOp 6 maart is het de Dag van de Logopedie. Een dag waarop we stilstaan bij een vakgebied dat voor veel mensen pas zichtbaar wordt wanneer spreken of slikken niet meer vanzelf gaat.Binnen Praatcoach richt logopedie zich op volwassenen met stemproblemen, spraakstoornissen en slikproblemen. Deze klachten kunnen het gevolg zijn van een neurologische aandoening, oncologische behandeling of chronische overbelasting van de stem. De impact is groot. Stem, spraak en slikken zijn basisfuncties die direct samenhangen met veiligheid, zelfstandigheid en kwaliteit van leven.Logopedie bij neurologische aandoeningenBij aandoeningen zoals de ziekte van Parkinson, TIA of CVA, ALS en MS komen regelmatig problemen voor met spreken en slikken.Slikproblemen, ook wel dysfagie genoemd, kunnen zich uiten in verslikken, hoesten tijdens de maaltijd, gewichtsverlies of een nat klinkende stem na het drinken. Zonder behandeling bestaat er risico op aspiratie en longontsteking.Spraakstoornissen kunnen leiden tot verminderde verstaanbaarheid, woordvindingsproblemen of een vertraagd spreektempo. Dit heeft directe gevolgen voor werk, sociale contacten en zelfvertrouwen.De logopedische behandeling bestaat uit:zorgvuldig klinisch onderzoek van stem, spraak en slikfunctiegebruik van gevalideerde meetinstrumentengerichte sliktraining en compensatiestrategieënadem-stemkoppeling en articulatietrainingtempo- en ritmeregulatie bij dysartriebegeleiding bij communicatieve participatieDe behandeling wordt afgestemd binnen de zorgketen. Denk bijvoorbeeld aan samenwerking met artsen en paramedici.Stemproblemen en chronische heesheidChronische heesheid, verminderde stemkracht of stemvermoeidheid komen niet alleen voor bij neurologische aandoeningen. Ook beroepssprekers, docenten, trainers en zorgprofessionals kunnen stemklachten ontwikkelen door langdurige belasting.Logopedische stemtherapie richt zich op:optimaliseren van adem-stemkoppelingverminderen van spierspanning in het halsgebiedverbeteren van resonantiestembelastingsmanagementpreventie van terugkerende klachtenDe behandeling volgt onder andere de NVLF-richtlijn Stemstoornissen en is gebaseerd op evidence-based practice. Doel is niet alleen symptoomvermindering, maar duurzaam en efficiënt stemgebruik.Evidence-based en paramedische zorgLogopedie is een erkend paramedisch beroep binnen de gezondheidszorg. De behandeling bij Praatcoach is gebaseerd op:actuele NVLF-richtlijnenRichtlijn Dysfagieinternationale wetenschappelijke literatuursystematische monitoring van behandelresultatenVoortgang wordt geëvalueerd met meetinstrumenten en cliëntgerichte uitkomstmaten. Behandeldoelen worden realistisch geformuleerd. Logopedie is geen coachingtraject, maar gespecialiseerde zorg met medische onderbouwing.Waarom de Dag van de Logopedie belangrijk isDe Dag van de Logopedie onderstreept het belang van tijdige herkenning en behandeling van stem-, spraak- en slikproblemen bij volwassenen.Vroegtijdige interventie kan:slikveiligheid verbeterencomplicaties voorkomencommunicatieve participatie vergrotenkwaliteit van leven behoudenWanneer spreken of slikken verandert, is dat een signaal dat professionele beoordeling nodig kan zijn.Heeft u vragen over stem-, spraak- of slikproblemen?Ervaart u heesheid, slikproblemen, verminderde verstaanbaarheid of communicatieproblemen (na een neurologische aandoening of medische behandeling)? Dan is gespecialiseerde logopedische zorg mogelijk aangewezen.Neem contact op voor een professionele beoordeling en persoonlijk advies.Gebaseerd op interne datasetinformatie.

06 maart 2026
sluiten

Meld je aan voor de laatste tips en praktische adviezen die je direct kan gaan toepassen.

9 locaties
in Nederland

Vind de Praatoach locatie bij jou in de buurt. Klik op de locatie om aanvullende informatie te krijgen over de openingstijden, route, specialisaties op die locatie en welke therapeuten er werkzaam zijn.

Praatcoach Arnhem Elderveld

Dordrechtweg 14
6843 DM Arnhem
Nederland

Praatcoach Didam

Panhuis 52
6941 BZ Didam
Nederland

Praatcoach Huissen Polseweg

Polseweg 19
6851 DA Huissen
Nederland

Praatcoach Nijmegen Noord

Carbatinastraat 3
6515 GM Nijmegen
Nederland

Praatcoach Nijmegen Lankforst

Lankforst 1437
6538 HA Nijmegen
Nederland

Praatcoach Uden

Velmolenweg 3
5401 HL Uden
Nederland

Praatcoach Praktijk Volkel

Kloosterstraat 7
5408 BA Volkel
Nederland

Praatcoach Praktijk Odiliapeel

Oudedijk 57
5409 AB Odiliapeel
Nederland

Bekijk 1+
andere locaties

Wij werken samen met

Gezondheidscentrum Didam
Gezondheidscentrum Waalsprong
Praatjuf
NVLF
ParkinsonNet
Unik

Direct contact met een medewerker?

0481 - 47 11 12
Naar boven